「ダメな自分を責めてしまう人へ」90秒法話シリーズ

90秒法話シリーズ
「ダメな自分を責めてしまう人へ」

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
失敗したり、人から攻められたときに、自分ってダメだなぁと、自分を責めてしまう事はありませんか？

もし、そんなことがあるなら、あなたはとっても素敵な人です。

なぜって、それは、あなたがあなたの人生に期待をしていると言うことだからです。もし、あなたがあなたの人生に期待をしていなければ、人から責められたり、失敗をした時、怒ったり、誰かのせいにしたりしてしまうでしょう。

人は、自分に期待をするから、
ダメな自分を責めたくなるのです。

そして、自分が自分に期待をすると言う事は、
そこには自分に期待される自分がいると言うことです。

自分の中には、自分を責めてしまう自分と、自分に期待されて頑張る自分の2人がいます。

だからもし、自分を責めたくなった時には、そこに、いつも期待に応えようと頑張っている自分がいることを思い出してください。

お釈迦様の言葉に自灯明という言葉があります。
これは自分自身を頼りとして生きるということです。

自分が自分自身を認め、自分が自分自身を褒めて癒してあげられる、そんな生き方を目指してみてください。

そうすれば、自分を責めている自分を見つけた時、期待に応えようと頑張っている素敵な自分も見つけられるはずです。